ZLATNO MLIJEKO: Napitak koji vam može promjeniti život!

“Zlatno Mlijeko” je predivan, ukusan i nevjerojatno zdrav napitak pogotovo pogodan za konzumiranje u večernjim satima, a dobrobiti su izvanredne.

U kombinaciji sa crnim paprom, dobrobiti kurkumina se višestruko povećavaju.

Dodatne prednosti:

• Protuupalno djelovanje, antioksidans, antiseptik, analgetik
• Jača imunitet
• Anti – kancerogen
• Pomaže u održavanju razine kolesterola
• Potiče probavno zdravlje Detoksikator jetre Regulira metabolizam i kontrolu tjelesne težine Visoki krvni tlak Memorija i mozak Različiti uvjeti kože Neurološki poremećaji Smanjuje trigliceride -
• Dodavanje crnog papra u jela začinjena kurkumom povećava bioraspoloživost kurkumina za oko 1000 puta, zbog piperina, ljutog svojstva crnog papra. Da, dobro ste pročitali, miješanjem kurkume i crnog papra zajedno, povećava se tjelesna apsorpcija kurkume za 2000% !

  Zlatno mlijeko

  Korak 1 – Pasta od kurkume
  Sastojci:
  • 1/4 šalice praha kurkume
  • 1/2 žličice mljevenog papra
  • 1/2 šalice filtrirane vode
  Priprema:
  Pomiješajte sve sastojke u maloj posudi za kuhanje i dobro promiješajte. Uključite vatru na srednju jačinu i miješajte neprestano dok smjesa ne postane gusta pasta. To ne traje dugo pa ne napuštajte štednjak. Pustite da se smjesa ohladi, a zatim je držite u maloj staklenci u frižideru .
  Korak 2 – Zlatno mlijeko
  Sastojci:
  • 1 šalica bademovog mlijeka (mlijeko od konoplje ili kokosa su također dobra opcija, a ayurveda preporučuje i kravlje mlijeko, ali samo u slučaju da možete nabaviti prirodno domaće mlijeko od krave koja nije nasilno tretirana)
  • 1 žličica kokosovog ulja
  • 1/4 žličice ili više paste od kurkume
  • med